Activité en ligne Bien-être
Date de fin d'inscriptions: Jeudi 29 avril 2021 - 17:00
Organisateur : Asept Paca
Contact : millet.laurine@asept-paca.fr
RELAXATION DYNAMIQUE
Prendre conscience de son corps, de ses tensions, de son stress ça veut dire apprendre à les relâcher. Pendant cet atelier en deux séances d’1h30, on apprend à relaxer le corps, à bien respirer, à éliminer toutes les tensions musculaires. Entre contractions et décontractions, on relâche le mental par la respiration, le relâchement musculaire et la détente mentale .
Les Lundis 3 et 10 mai de 10h à 11h30
La participation à cet atelier est gratuite, sur inscription, dans la limite des 10 places. disponibles
Pour participer, il vous suffit de cliquer sur le bouton "s'inscrire" présent sur cette page et d'inscrire vos coordonnées. Nous vous confirmerons votre inscription.
Matériel requis :
* un ordinateur, avec web caméra et le son activé pour la visio. Pas d’application à télécharger, nous vous enverrons 48 heures avant un lien internet par mail pour vous connecter directement.
En cas de besoin d’assistance informatique, notre partenaire, Prevazur peut vous accompagner en prenant rendez-vous au 06 47 60 77 22.
Cet atelier est financé et organisé par l’Asept Paca qui réunit et représente vos Caisses de retraite, ses partenaires et les Départements de la région Paca. Elle organise régulièrement