Activité en ligne Bien-être
Date de fin d'inscriptions: Vendredi 31 mars 2023 - 23:00
Organisateur : Asept Paca
Contact : altie.tiphaine@asept-paca.fr
Les Rendez-vous Sophrologie : La sophrologie est une pratique qui génère une détente physique et mentale. Elle s’appuie sur les techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive pour découvrir ses propres ressources, s’épanouir et améliorer sa qualité de vie.
La sophrologie demande de la régularité pour en ressentir les bienfaits. A chaque séance, Caroline, sophrologue, proposera un thème comme diminuer le stress, harmoniser ses émotions, renforcer sa concentration, son métabolisme, apprivoiser ses douleurs, retrouver de la vitalité, positiver…
Nous proposons 1 rendez-vous en 1 séance par mois afin que chacun puisse suivre son chemin, évoluer à son rythme et trouver son équilibre. Cet atelier est animé par Caroline notre sophrologue.
Le mercredi 12 avril 2023 de 9h45 à 10h45
En visioconférence via Google Meet
La participation à cet atelier est gratuite, sur inscription, dans la limite des 12 places disponibles.
Pour participer, il vous suffit de cliquer sur le bouton "s'inscrire" présent sur cette page et d'inscrire vos coordonnées. Nous vous confirmerons votre inscription une fois le minimum de participants atteint.
Si l'atelier affiche complet, n'hésitez pas à contacter Tiphaine (coordonnées en haut à gauche) pour qu'elle vous place en liste d'attente.
Matériel requis :
* un ordinateur, avec web caméra et le son activé pour la visio. Pas d’application à télécharger, nous vous enverrons 24 heures avant un lien internet par mail pour vous connecter directement.
Cet atelier est financé et organisé par l’Asept Paca qui réunit et représente vos Caisses de retraite, ses partenaires et les Départements de la région Paca. Elle organise régulièrement des ateliers de prévention pour les retraités.
..