Activité en ligne Bien-être

Nos habitudes de vie comme notre rythme au quotidien ont été brutalement chamboulés par la crise sanitaire. Après un temps de sidération, chacun a appris à accepter à ces changements avec plus ou moins de facilité.

Aujourd’hui, une certaine liberté retrouvée amène à reconsidérer ces habitudes de vie et à s’adapter à nouveau. A ce temps de changement, s’ajoutent de nouvelles conditions de vie associées aux risques pour sa santé : comment garder une relation de confiance avec son entourage, chacun potentiellement porteur et contaminant.

Nous vous proposons de participer à l'atelier : "Reprendre pied après le confinement", animé par un intervenant spécialisé (Psychologue)

Vous aurez l’occasion d’exprimer votre situation et vos ressentis. L’intervention vous conseillera sur la manière de s’adapter à ces nouvelles conditions, et d’avoir confiance en soi comme en l’autre. Le partage d’expériences au sein du groupe ouvrira à l’échange de bonnes pratiques pour vivre au mieux la période après le confinement.

Vous pourrez suivre cet  atelier en 2 séances, en direct depuis votre ordinateur en visioconférence ou depuis votre téléphone,

Lundi 8 juin et Mardi 9 juin de 16h à 17h30

La participation à cet atelier est gratuite, sur inscription, dans la limite des 20 places disponibles (une liste d'attente nous permettant d'organiser de prochaine séances pourra être constituée et nous permettra d'organiser d'autres dates de programmation).

Pour participer, il vous suffit de cliquer sur le bouton "s'inscrire" présent sur cette page et d'inscrire vos coordonnées. Nous vous confirmerons votre inscription.

Matériel requis :
    * un ordinateur, avec web caméra et le son activé pour la visio. Pas d’application à télécharger, nous vous enverrons 48 heures avant un lien internet par mail pour vous connecter directement. En cas de besoin d’assistance informatique, notre partenaire, Prevazur peut vous accompagner en prenant rendez-vous au 06 47 60 77 22.
    * ou un téléphone : nous vous appellerons 10 minutes avant le démarrage.

Comment_assister_à_une_séance_à_distance_Brain_Up_Tutoriel-1.pdf

Cet atelier est financé et organisé par l’Asept Paca qui réunit et représente vos Caisses de retraite, ses partenaires et les Départements de la région Paca. Elle organise régulièrement des ateliers de prévention pour les retraités.