Activité en ligne Bien-être au quotidien

Il est fréquent d'entendre dire qu'il est important de "se sentir bien", comme si se sentir bien était une obligation ou une fin en soi.

Pourtant nous le savons, le bien-être varie au fil du temps qui passe ; il se nourrit de ce que nous sommes, de ce que nous faisons comme de ce que nous pensons.

Dans l'atelier "Bien-être au quotidien", animé par un intervenant spécialisé

Nous vous proposons d'échanger sur la manière de vivre ces temps de bien-être : comment être bien dans sa tête et bien dans son corps ? Comment vivre aussi les moments plus difficiles ?

Vous pourrez suivre cet atelier en deux séances, en direct depuis votre ordinateur en visio-conférence ou depuis votre téléphone,

Jeudi 8 et vendredi 9 octobre de 15h à 16h30

La participation à cet atelier est gratuite, sur inscription, dans la limite des 20 places disponibles (une liste d'attente nous permettant d'organiser de prochaine séances pourra être constituée et nous permettra d'organiser d'autres dates de programmation).

Pour participer, il vous suffit de cliquer sur le bouton "s'inscrire" présent sur cette page et d'inscrire vos coordonnées. Nous vous confirmerons votre inscription.

Matériel requis :
    * un ordinateur, avec web caméra et le son activé pour la visio. Pas d’application à télécharger, nous vous enverrons 48 heures avant un lien internet par mail pour vous connecter directement. En cas de besoin d’assistance informatique, notre partenaire, Prevazur peut vous accompagner en prenant rendez-vous au 06 47 60 77 22.

    * ou un téléphone : nous vous appellerons 10 minutes avant le démarrage

Comment_assister_à_une_séance_à_distance_Brain_Up_Tutoriel-1.pdf

Cet atelier est financé et organisé par l’Asept Paca qui réunit et représente vos Caisses de retraite, ses partenaires et les Départements de la région Paca. Elle organise régulièrement des ateliers de prévention pour les retraités.