Activité en ligne Santé et forme
Date de fin d'inscriptions: Jeudi 6 mai 2021 - 16:00
Organisateur : Asept Paca
Contact : millet.laurine@asept-paca.fr
Thème "Le coeur, un muscle à câliner" en 3 séances
Oui, votre coeur est un muscle. Savez-vous l’entraîner régulièrement sans le brutaliser ? Lui apportez-vous l’énergie et les nutriments nécessaires sans l’abîmer ? Autant de questions et de conseils que nous aborderons dans le programme « le coeur, un muscle à câline ». Chacun peut être acteur de la santé de son coeur.
Ce sont souvent des comportements simples et des habitudes ancrées dans le quotidien qui entretiennent ou altèrent le capital cardiovasculaire
Nous vous proposons de participer à ce parcours "Le coeur, un muscle à câliner", animé par un intervenant spécialisé.
Vous aurez l’occasion de découvrir les comportements qui favorisent une démarche de prévention cardiovasculaire. Vous comprendrez aussi les impacts de l’hygiène de vie (les règles hygiéno-diététiques) pour réduire les facteurs de risque associés à ces pathologies.
Vous pourrez suivre cet atelier en 3 séances d'1h30, en direct depuis votre ordinateur en visioconférence ou depuis votre téléphone.
Lundi 11 mai de 10h à 11h30
Mardi 12 mai de 10h à 11h30
Jeudi 14 mai de 10h à 11h30
La participation à cet atelier est gratuite, sur inscription, dans la limite des 12 places.
Pour participer, il vous suffit de cliquer sur le bouton "s'inscrire" présent sur cette page et d'inscrire vos coordonnées. Nous vous confirmerons votre inscription.
Matériel requis :
* un ordinateur, avec web caméra et le son activé pour la visio. Pas d’application à télécharger, nous vous enverrons 48 heures avant un lien internet par mail pour vous connecter directement. En cas de besoin d’assistance informatique,
* ou un téléphone : nous vous appellerons 10 minutes avant le démarrage.
Cet atelier est financé et organisé par l’Asept Paca qui réunit et représente vos Caisses de retraite, ses partenaires et les Départements de la région Paca. Elle organise régulièrement des ateliers de prévention pour les retraités.