Activité en ligne Vitalité

Vous souhaitez profiter de votre retraite et bien vivre chaque moment ?

 Dès aujourd’hui, vous pouvez participer gratuitement à un atelier de prévention : l'Atelier Vitalité.

cet atelier s’adresse à toute personne souhaitant, entretenir sa forme et adopter les bons comportements pour une retraite équilibrée. 

Lors de moments d’échanges et de convivialité autour d’un intervenant expert, vous acquérez les bons réflexes pour votre santé, gagnez en confiance et, surtout, bénéficiez de conseils pratiques et utiles pour une meilleure qualité de vie.

L'Atelier Vitalité  va vous permettre, en 3 modules, d’améliorer votre capital santé :

• Module 1 : la vitalité, c’est prendre soin de sa santé ! (faire connaissance et échanger autour de la santé)
• Module 2 : la vitalité, c’est bien manger et bien bouger ! (identifier les moyens pour une alimentation plus variée et équilibrée)
• Module 3 : la vitalité, c’est dormir et se sentir bien ! (identifier les activités favorisant le bien-être)

Cet atelier est gratuit et aura lieu

les 25, 27 janvier et 1er février de 10h à 11h30
 
Pour participer, il vous suffit d'avoir un ordinateur avec connexion internet et de vous inscrire :

de préférence sur ce site

ou par mail : joelle.ciavaglini@asept-corse.fr

ou par sms au 0633109589  

en précisant vos Nom, prénom et adresse mail 

l'atelier vous sera confirmé par mail
Cet atelier est organisé par l'ASEPT CORSE