ÉVÉNEMENT

Atelier Bien-être à Jausiers

Mardi 4 avril 2023 - 14:00
à Mardi 2 mai 2023 - 15:30
Mairie des Associations
Date de la publication : Jeudi 7 mars 2024 - 15:26
Entrée libre
Organisateur : Asept Paca
Adresse de l'événement :
Hotel de Ville
04850 Jausiers
Description de l'événement

Le bien-être par le mouvement et la relaxation : S’étirer, s’assouplir, maintenir le sens de l’équilibre… Sans forcer !
• Pour savoir mieux gérer les émotions et le stress dans certaines situations au quotidien.
• Favoriser un état de bien-être corporel.
• Renforcer le lien social et favoriser l’estime de soi.

Atelier ludique et pédagogique animé par un psychomotricien diplômé proposant des :
-    Techniques de relaxation et de respiration.
-    Exercices d’étirement et de souplesse.
-    Exercices de contraction/décontraction et d’automassages.

Nous avons le plaisir de vous inviter à participer gratuitement à cet atelier en 5 séances de 2h :

Mardi 4 Avril au Mardi 2 Mai 2023 de 14H à 15H30

A La Maison des Associations de Jausiers

Pour vous inscrire merci de contacter :

La Mairie de Jausiers, Mme Petetin au 06.80.63.63.73 ou au christiane@petetin.com

Cet atelier est financé et organisé par l’Asept Paca qui réunit et représente vos Caisses de retraite, ses partenaires et les Départements de la région Paca. Elle organise régulièrement des ateliers de prévention pour les retraités.  
 

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