Atelier Bien-être à LA GARDE

Vous souhaitez profiter de votre retraite et bien vivre chaque moment ?
Nous avons le plaisir de vous inviter à participer à un Atelier Prendre Soin de Soi qui se déroulera du

Ci-dessous, vous trouverez le planning des séances : 

L'entrée est libre et gratuite. Pour participer, il vous suffit de vous inscrire :
Auprès du CCAS
• Téléphone : 04.94.08.98.24


Cet atelier est organisé par la Mutualité Française Sud. 

L'objectif de cet atelier est de renforcer l'estime de soi des personnes âgées de 60 ans et plus, développer l'intention d'adopter des comportements favorables à la santé et faire connaître et faciliter les offres de prévention pour " Bien Vieillir Actif " !

Ateliers de 3 heures sous la forme de 4  modules collectifs et une séance individuelle :

Module 1

• Expression de soi, connaissance du groupe, besoins et attentes des participants
• Définition du conseil en image, ses enjeux, ses outils

Module 2

• Estime de soi, confiance en soi et affirmation de soi
• Spécificités et conseils

Module 3

• Communication visuelle, non verbale, ses composantes et enjeux, le langage corporel
• Les représentations de l'autonomie, les conseils de protection, les comportements favorables à la santé et au bien vieillir

Module 4

• La colorimétrie, conseils de mise en valeur visage et silhouette

Module 5

• Entretien individuel avec conseils personnalisés
• Remise d'un nuancier et mémo personnalisé