Atelier Bien-être à Le Pradet

L'objectif de cet atelier est de renforcer l'estime de soi des personnes âgées de 60 ans et plus, développer l'intention d'adopter des comportements favorables à la santé et faire connaître et faciliter les offres de prévention pour "bien vieillir actif" !

Ateliers de 3 heures sous la forme de 4  modules collectifs et une séance individuelle :

module 1 :

- expression de soi, connaissance du groupe, besoins et attentes des participants

- définition du conseil en image, ses enjeux, ses outils

module 2 :

-estime de soi, confiance en soi et affirmation de soi

- spécificités et conseils

module 3 :

- communication visuelle, non verbale, ses composantes et enjeux, le langage corporel

- les représentations de l'autonomie, les conseils de protection, les comportements favorables à la santé et au bien vieillir

module 4 :

- la colorimétrie, conseils de mise en valeur visage et silhouette

module 5 :

- entretien individuel avec conseils personnalisés

- remise d'un nuancier et mémo personnalisé