Atelier Bien-être à Toulon

Module de 8 séances : LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

Gratuit - Nombre de place limité

Date : le 29 septembre 2020 - le 06,13,20,27 octobre 2020  et le 03, 10,17 novembre 2020

Horaire : 10h à 12h 

Lieu : Dans les locaux du CCAS de Toulon

* Être bien dans sa tête grâce à la méditation de pleine conscience. A travers un module de 8 séances, venez cultiver et développer vos potentiels pour être bien dans votre tête, dans votre corps et dans votre coeur par l'entrainement à la méditation de pleine conscience. * 

Un livret de suivi individuel est remis à chaque participant au début du module.

Venir avec une tenue et une assise confortable. Pratique strictement laïque. Non recommandé pour les personnes en phase aigüe de pathologies psychiatriques.

Inscriptions obligatoires : Auprès du CCAS de Toulon - 04 94 24 65 16 

Sous réserve d'une évolution favorable de la crise sanitaire, permettant d'assurer la sécurité de tous.

Cette activité est proposée dans le cadre du projet "AVITAM : agir pour bien vieillir" mené par le CODES 83 depuis 2017 dans le cadre de la conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie des personnes âgées, avec le soutien opérationnel du département du Var et de l’Agence Régionale de Santé PACA.