Atelier Équilibre à Aubagne
Date de fin d'inscriptions: Jeudi 3 septembre 2020 - 13:57
Organisateur : Mutualité Française Provence Alpes Côte D'Azur
Contact : julie.dessirier@sudmutualite.fr
Adresse de l'événement :
Immeuble les Maronniers - Avenue Antide Boyer13400 Aubagne
L'atelier "équilibre" est composé de 12 séances hebdomadaires d'une heure. Ces séances sont réparties sur 3 mois. L'atelier permet aux participants de reprendre une activité physique adaptée à leur âge et régulière afin de réduire les risques de chutes.
Les séances sont composées :
- De mise en situation, de sollicitation de situation d'équilibre et d'activités physiques ou motrices diversifiées.
- D'un programme personnalisé de progression, en salle.
- De recommandations nécessaires à l'aménagement de l'environnement et du rythme de vie.
- La promotion d'une activité physique régulière adaptée à son âge.
L' atelier est gratuit et ouvert aux personnes âgées de plus de 60 ans et qui ne font aucune activité physique.
L’animation est confiée à un éducateur sportif titulaire.
L'atelier aura lieu tous les jeudis de 10H30 à 11H30