ÉVÉNEMENT

Atelier Gym/Sport à Hyères

Jeudi 6 avril 2023 - 12:15
à Jeudi 29 juin 2023 - 13:15
Salle du 3eme étage Centre Olbia
Date de la publication : Jeudi 7 mars 2024 - 09:25
Date de fin d'inscriptions: Mercredi 5 avril 2023 - 15:00
Nombre de places restantes : 4
Organisateur : Mutualité Française Provence Alpes Côte D'Azur Toulon
Contact : preventionsante83@sudmutualite.fr

Adresse de l'événement :
4 rue du Soldat Bellon
83400 Hyères
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Description de l'événement

Atelier équilibre : Vous souhaitez profiter de votre retraite et bien vivre chaque moment ?
Nous avons le plaisir de vous inviter à participer à un atelier équilibre qui se déroulera du

06 Avril 2023 au 29 Juin 2023 de 12h15 à 13h15
Salle du 3éme étage, Centre olbia, 4 Rue du Soldat Bellon, 
83400, HYERES 
Ci-dessous, le planning des séances : 
  • Séance 1 : 06.04.2023 de 12h00 à 13h00
  • Séance 2 : 06.04.2023 de 13h00 à 14h00
  • Séance 3 : 20.04.2023 de 12h15 à 13H15
  • Séance 4 : 27 04.2023 de 12h15 à 13H15
  • Séance 5 : 04.05.2023 de 12h15 à 13H15
  • Séance 6 : 11.05.2023 de 12h15 à 13H15
  • Séance 07 : 25.05.2023 de 12h15 à 13H15
  • Séance 08 : 01.06.2023 de 12h15 à 13H15
  • Séance 09 : 08.06.2023 de 12h15 à 13H15
  • Séance 10 : 15.06.2023 de 12h15 à 13H15
  • Séance 11 : 22.06.2023 de 12h15 à 13H15
  • Séance 12 : 29.06.2023 de 12h15 à 13H15


L'entrée est libre et gratuite. Pour participer, il vous suffit de vous inscrire :
Auprès du ccas 
• Téléphone : 04.94.01.84.18 


Cet atelier est organisé par la Mutualité Française PACA

L'atelier "équilibre" est composé de 12 séances hebdomadaires d'une heure ainsi que d'une séance finale de 3 h avec un ergothérapeute. Ces séances sont réparties sur 3 mois. L'atelier permet aux participants de reprendre une activité physique adaptée à leur âge et régulière afin de réduire les risques de chutes.

 

Les séances sont composées :

- De mise en situation, de sollicitation de situation d'équilibre et d'activités physiques ou motrices diversifiées.

- D'un programme personnalisé de progression, en salle.

- De recommandations nécessaires à l'aménagement de l'environnement et du rythme de vie.

- La promotion d'une activité physique régulière adaptée à son âge.

 

L’atelier est gratuit et ouvert aux personnes âgées de plus de 60 ans et qui ne font aucune activité physique.

L’animation est confiée à un éducateur sportif titulaire.

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A télécharger:
- AFFICHE EQUILIBRE HYERES 0604-2022.jpg (369.89 Ko)

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