Atelier Gym/Sport à HYERES
Date de fin d'inscriptions: Mercredi 5 avril 2023 - 16:00
Organisateur : Mutualité Française Provence Alpes Côte D'Azur Toulon
Contact : preventionsante83@sudmutualite.fr
Adresse de l'événement :
4 rue du Soldat BELLON83400 HYERES
Vous souhaitez profiter de votre retraite et bien vivre chaque moment ?
Nous avons le plaisir de vous inviter à participer à un atelier équilibre qui se déroulera du
Salle Polyvalente, Centre Olbia au 4 Rue du Soldat Bellon,
Ci-dessous, vous trouverez le planning des séances :
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L'entrée est libre et gratuite. Pour participer, il vous suffit de vous inscrire :
Auprès du CCAS
• Téléphone : 04.94.01.84.18
Cet atelier est organisé par la Mutualité Française du Var.
L'atelier "équilibre" est composé de 12 séances hebdomadaires d'une heure. Ces séances sont réparties sur 3 mois. L'atelier permet aux participants de reprendre une activité physique adaptée à leur âge et régulière afin de réduire les risques de chutes.
Les séances sont composées :
- De mise en situation, de sollicitation de situation d'équilibre et d'activités physiques ou motrices diversifiées.
- D'un programme personnalisé de progression, en salle.
- De recommandations nécessaires à l'aménagement de l'environnement et du rythme de vie.
- La promotion d'une activité physique régulière adaptée à son âge.
L’atelier est gratuit et ouvert aux personnes âgées de plus de 60 ans et qui ne font aucune activité physique.
L’animation est confiée à un éducateur sportif titulaire.
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A télécharger: - AFFICHE EQUILIBRE HYERES 0604-2022_0.jpg (369.89 Ko)