ÉVÉNEMENT

Atelier Nutrition à La Garde

Lundi 12 juin 2023 - 09:00
à Lundi 19 juin 2023 - 16:00

salle de cuisine Gérard Philipe

Date de la publication : Jeudi 7 mars 2024 - 10:58
Date de fin d'inscriptions: Dimanche 11 juin 2023 - 13:00

Nombre de places restantes : 2
Organisateur : Mutualité Française Provence Alpes Côte D'Azur Toulon
Contact : preventionsante83@sudmutualite.fr

Adresse de l'événement :
Avenue Charles Sandro
83130 La Garde

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Description de l'événement

Vous souhaitez profiter de votre retraite et bien vivre chaque moment ?
Nous avons le plaisir de vous inviter à participer à un Stage Nutrition, qui se déroulera du

Lundi 12 Juin au Lundi 19 Juin 2023 de 9h00 à 16h00

dans la salle de cuisine Gérard Philippe, Avenue Charles Sandro

83130, LA GARDE

L'entrée est libre et gratuite. Pour participer, il vous suffit de vous inscrire auprès du CCAS:

• Téléphone : 04.94.08.98.24

Cet atelier est organisé par la Mutualité Française du Var.

Première journée

9h00 – 10h00 : Accueil – présentation du stage et de l’animateur – tour de table des participants

10h00 – 10h45 : Représentation de « Bien manger » et calcul de l’IMC

10h45 – 12h00 : Atelier de partage de connaissance sur les repères du PNNS

12h00 – 13h30 : Repas

13h30 – 16h00 : Activité physique

Deuxième journée

9h00 - 9h30 : Accueil et rappel des quelques exercices d’activité physique

9h30 - 10h30 : Recommandations du PNNS

10h30 - 11h00 : Adaptation de l’alimentation selon les pathologies

11h00 - 12h00 : Exercices de menus

12h00 - 13h30 : Repas

13h30 - 14h30 : Le plaisir

14h30 – 15h30 : Les étiquettes alimentaires

15h30-16h00 : Bilan et questionnaire de satisfaction

A télécharger:
- AFFICHE MA SANTE AU MENU LA GARDE 1206-2023.jpg (360.82 Ko)

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