ÉVÉNEMENT

Atelier Nutrition à LA SEYNE SUR MER

Mercredi 2 novembre 2022 - 09:00
à Vendredi 4 novembre 2022 - 16:00
Square Emile Malsert
Date de la publication : Mardi 21 juin 2022 - 14:22
Date de fin d'inscriptions: Mardi 1 novembre 2022 - 16:00
Nombre de places restantes : 4
Organisateur : Mutualité Française Provence Alpes Côte D'Azur Toulon
Contact : preventionsante83@sudmutualite.fr

Adresse de l'événement :
2 Rue Lafontaine
83500 LA SEYNE SUR MER
Nutrition
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Description de l'événement

Vous souhaitez profiter de votre retraite et bien vivre chaque moment ?
Nous avons le plaisir de vous inviter à participer à un Stage Nutrition qui se déroulera les

Mercredi 02 et Vendredi 04 Novembre 2022 de 9h00 à 16h00,
au Square Emile Malsert, 2 Rue Lafontaine
83500 LA SEYNE SUR MER 



L'entrée est libre et gratuite. Pour participer, il vous suffit de vous inscrire :

Auprès de La Direction des Solidarités, Service Animation Seniors
• Téléphone : 04.94.06.97.60

Cet atelier est organisé par la Mutualité Française Sud. 

Première journée

9h00 – 10h00 : Accueil – présentation du stage et de l’animateur – tour de table des participants

10h00 – 10h45 : Représentation de « Bien manger » et calcul de l’IMC

10h45 – 12h00 : Atelier de partage de connaissance sur les repères du PNNS 

12h00 – 13h30 : Repas

13h30 – 16h00 : Activité physique

 

Deuxième journée

9h00 - 9h30 : Accueil et rappel des quelques exercices d’activité physique

9h30 - 10h30 : Recommandations du PNNS

10h30 - 11h00 : Adaptation de l’alimentation selon les pathologies

11h00 - 12h00 : Exercices de menus

12h00 - 13h30 : Repas

13h30 - 14h30 : Le plaisir

14h30 – 15h30 : Les étiquettes alimentaires

15h30-16h00 : Bilan et questionnaire de satisfaction

A télécharger:
- AFFICHE MA SANTE AU MENU LA SEYNE 0211-2022.jpg (369.11 Ko)

Localisation