ÉVÉNEMENT

Atelier Santé et forme à AUBAGNE

Jeudi 3 mars 2022 - 14:30
à Jeudi 19 mai 2022 - 15:30
Maison de Quartier Bernard Palissy
Date de la publication : Lundi 13 décembre 2021 - 14:36
Date de fin d'inscriptions: Dimanche 20 février 2022 - 15:34
Nombre de places restantes : 3
Organisateur : Mutualité Française Provence Alpes Côte D'Azur
Contact : julie.dessirier@sudmutualite.fr

Adresse de l'événement :
Rue Bernard Palissy
13400 AUBAGNE
Santé et forme
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Description de l'événement

L'atelier "équilibre" est composé de 12 séances hebdomadaires d'une heure. Ces séances sont réparties sur 3 mois. L'atelier permet aux participants de reprendre une activité physique adaptée à leur âge et régulière afin de réduire les risques de chutes.
Les séances sont composées :
- De mise en situation, de sollicitation de situation d'équilibre et d'activités physiques ou motrices diversifiées.
- D'un programme personnalisé de progression, en salle.
- De recommandations nécessaires à l'aménagement de l'environnement et du rythme de vie.
- La promotion d'une activité physique régulière adaptée à son âge.

L' atelier est gratuit et ouvert aux personnes âgées de plus de 55 ans et qui ne font aucune activité physique.
L’animation est confiée à un éducateur sportif titulaire.

 

L'atelier aura lieu sur Aubagne, tous les jeudis de 14h30 à 15h30 du 03/03/2022 au 19/05/2022.

 

contact et inscription : julie.dessirier@sudmutualite.fr - 06 19 68 82 24

Localisation