Atelier Santé et forme à Fréjus

Le yoga douceur, qui permet de travailler le corps et l’esprit, produit de nombreux bienfaits.
Garder forme, santé et joie de vivre en apprenant à se relaxer, à s’étirer, renforcer les muscles profonds en mobilisant les articulations, améliorer équilibre et souplesse…
Chaque séance est ponctuée d’exercices, de conseils pour reproduire cette activité physique quotidiennement chez soi et d’explications sur le fonctionnement du corps humain.

Nous avons le plaisir de vous inviter à participer à un atelier Yoga Douceur :
Les jeudis 10 novembre au 1er décembre à 14h00
Salle Gino Tassan

Pour vous inscrire, merci de contacter
CCAS de Fréjus
• Téléphone : 04 94 17 66 15
 
 
Cet atelier est financé et organisé par l’Asept Paca qui réunit et représente vos Caisses de retraite, ses partenaires et les Départements de la région Paca. Elle organise régulièrement des ateliers de prévention pour les retraités.