Atelier Sommeil à Fuveau

Sommeil : Dans cet atelier animé par notre sophrologue Sophie Canals, sont abordés :

- Le sommeil, les mécanismes et les effets du temps
- Les troubles du sommeil
- Les idées reçues sur les bonnes habitudes
- Quelles sont les bonnes conditions pour un sommeil de qualité
- Les outils du quotidien pour bien dormir
- Les techniques de relaxations 

Sous forme d'atelier pédagogique et ludique, gratuit, atelier en 5 séances de 2 h chacune, à raison d'une séance par semaine.

Nous avons le plaisir de vous inviter à participer à l'atelier Sommeil qui se déroulera .

Les mardis 8, 15, 22, 29 mars et le 5 avril 2022 de 10h à 12h

Salle du Conseil - CCAS de Fuveau

Pour participer, il vous suffit de vous inscrire :
• Contact : Mme RAMBAUD Corinne du CCAS 
• Téléphone : 04 42 65 65 03
• Courriel : crambaud@mairie-fuveau.com

L’entrée est libre et gratuite, dans la limite des places disponibles

Cet atelier est financé et organisé par l’Asept Paca qui réunit et représente vos Caisses de retraite, ses partenaires et les Départements de la région Paca. Elle organise régulièrement des ateliers de prévention pour les retraités.