Activité en ligne Bien-être
Date de fin d'inscriptions: Lundi 10 mai 2021 - 16:00
Organisateur : Asept Paca
Contact : millet.laurine@asept-paca.fr
YIN YOGA
Le Yin Yoga est une pratique plus passive du yoga. c'est un yoga doux, adapté à tous, qui agit sur les tissus conjonctifs, les os, les articulations, les cartilages, les fascias et les méridiens.
Il permet aussi de détendre le corps, de relaxer le mental et de calmer les esprits. ce yoga apporte une meilleure connaissance de soi, par l'écoute du corps avec un esprit calme.
Cet atelier en 3 séances vous est proposé
les samedis 15, 22 et 29 mai de 10h à 11h
La participation à cet atelier est gratuite, sur inscription, dans la limite des 5 places disponibles. Pour participer, il vous suffit de cliquer sur le bouton "s'inscrire" présent sur cette page et d'inscrire vos coordonnées. Nous vous confirmerons votre inscription.
Matériel requis :
* un ordinateur, avec web caméra et le son activé pour la visio. Nous vous enverrons 24 heures avant un lien internet par mail pour vous connecter directement.
En cas de besoin d’assistance informatique, notre partenaire, Prevazur peut vous accompagner en prenant rendez-vous au 06 47 60 77 22.
Cet atelier est financé et organisé par l’Asept Paca qui réunit et représente vos Caisses de retraite, ses partenaires et les Départements de la région Paca. Elle organise régulièrement des ateliers de prévention pour les retraités.