Activité en ligne Bien-être
Date de fin d'inscriptions: Jeudi 7 juillet 2022 - 12:00
Organisateur : Asept Paca
Contact : altie.tiphaine@asept-paca.fr
Relaxation Dynamique : La relaxation dynamique s’inspire du Yoga. Son objectif est de nous faire prendre conscience de notre schéma corporel, l’image que nous avons de notre propre corps.
Lors de cet atelier en 2 séances, notre sophrologue Adriana abordera également la respiration, le relâchement musculaire et la détente mentale.
Les lundis 11 et 18 juillet 2022 de 10h à 11h30
En visioconférence
La participation à cet atelier est gratuite, sur inscription, dans la limite des 12 places disponibles.
Pour participer, il vous suffit de cliquer sur le bouton "s'inscrire" présent sur cette page et d'inscrire vos coordonnées. Nous vous confirmerons votre inscription.
Matériel requis :
* un ordinateur, avec web caméra et le son activé pour la visio. Pas d’application à télécharger, nous vous enverrons 24 heures avant un lien internet par mail pour vous connecter directement.
* ou un téléphone : nous vous appellerons 10 minutes avant le démarrage.
Cet atelier est financé et organisé par l’Asept Paca qui réunit et représente vos Caisses de retraite, ses partenaires et les Départements de la région Paca. Elle organise régulièrement des ateliers de prévention pour les retraités.