Activité en ligne Gym/Sport
Date de fin d'inscriptions: Lundi 6 mai 2024 - 12:00
Organisateur : Asept Paca
Contact : altie.tiphaine@asept-paca.fr
Le Yin Yoga : pratique plus passive du yoga. C'est un yoga doux, adapté à tous, qui agit sur les tissus conjonctifs, les os, les articulations, les cartilages, les fascias et les méridiens.
Il permet aussi de détendre le corps, de relaxer le mental et de calmer les esprits. Ce yoga apporte une meilleure connaissance de soi, par l'écoute du corps avec un esprit calme.
Cet atelier en 4 séances d’1h, animé par Sandra de l'association En Équilibre vous est proposé :
Les mardis 7-14-21-28 mai 2024 de 10h à 11h
En visioconférence Google Meet
Certificat médical recommandé
La participation à cet atelier est gratuite, sur inscription, dans la limite des 25 places disponibles.
Pour participer, il vous suffit de cliquer sur le bouton "s'inscrire" présent sur cette page et d'inscrire vos coordonnées.
Matériel requis :
* un ordinateur, avec web caméra et le son activé pour la visio. Nous vous enverrons 24 heures avant un lien internet par mail pour vous connecter directement.
* Le certificat médical d’aptitude au sport est conseillé.
Le lien de connexion qui vous sera transmis est identique pour chaque séance.
Cet atelier est financé et organisé par l’Asept Paca qui réunit et représente vos Caisses de retraite, ses partenaires et les Départements de la région Paca. Elle organise régulièrement des ateliers de prévention pour les retraités.