Activité en ligne Sommeil / Sophrologie
Date de fin d'inscriptions: Dimanche 4 octobre 2020 - 17:00
Organisateur : Asept Paca
Contact : rousseau.laetitia@asept-paca.fr
Au cours de la conférence " se conditionner pour mieux dormir ", animée par une sophrologue
Nous vous proposons d'échanger sur les habitudes, les rituels et les bonnes pratiques pour dormir
Une partie Sophrologie permettra de parler de l'horloge biologique et de renouer avec un sommeil
de qualité
Vous pourrez suivre cette conférence, en direct depuis votre ordinateur en visio-conférence
Mercredi 07 Octobre de 09h30 à 11h00
La participation à cet atelier est gratuite, sur inscription, dans la limite des 10 places disponibles (une liste d'attente nous permettant d'organiser de prochaine séances pourra être constituée et nous permettra d'organiser d'autres dates de programmation).
Pour participer, il vous suffit de cliquer sur le bouton "s'inscrire" présent sur cette page et d'inscrire vos coordonnées. Nous vous confirmerons votre inscription.
Matériel requis :
* un ordinateur, avec web caméra et le son activé pour la visio. Pas d’application à télécharger, nous vous enverrons 48 heures avant un lien internet par mail pour vous connecter directement.
En cas de besoin d’assistance informatique, notre partenaire, Prevazur peut vous accompagner en prenant rendez-vous au 06 47 60 77 22.
Cet atelier est financé et organisé par l’Asept Paca qui réunit et représente vos Caisses de retraite, ses partenaires et les Départements de la région Paca. Elle organise régulièrement des ateliers de prévention pour les retraités.