Atelier Bien-être à La Valette-du-Var

Vous souhaitez profiter de votre retraite et bien vivre chaque moment ?

Vous souhaitez profiter de votre retraite et bien vivre chaque moment ? Nous avons le plaisir de vous inviter à participer gratuitement à cet atelier bien-être par le mouvement et la relaxation en 5 séances de 2h :

A partir du 27 septembre de 14h à 16h

au Résidence les genêts - 188 Chem. de Terre Rouge- La Valette-du-Var

S’étirer, s’assouplir, maintenir le sens de l’équilibre… Sans forcer !
• Pour savoir mieux gérer les émotions et le stress dans certaines situations au quotidien.
• Favoriser un état de bien-être corporel.
• Renforcer le lien social et favoriser l’estime de soi.

Atelier ludique et pédagogique animé par un psychomotricien diplômé proposant des :
-    Techniques de relaxation et de respiration.
-    Exercices d’étirement et de souplesse.
-    Exercices de contraction/décontraction et d’automassages.

Pour vous inscrire merci de contacter :
Contact: CCAS
téléphone :04 94 20 91 50
e-mail : animation@lesgenets83.fr

Cet atelier organisé par l’Asept Paca avec le soutien financier de vos Caisses de retraite, ses partenaires et la Conférence des financeurs du département.
Elle organise régulièrement des ateliers de prévention pour les retraités.  

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