Atelier Bienvenue à la retraite à Mandelieu la Napoule

Vous souhaitez profiter de votre retraite et bien vivre chaque moment ?

Le passage à la retraite est un moment crucial où de nombreuses questions se posent. Notre atelier Bienvenue à la retraite en 9 à 11 séances vous prépare à gérer au mieux cette nouvelle vie !

MODULE 1, 3 séances.
À la retraite : mes démarches administratives et financières.
Arriver à la retraite c’est aussi faire face à de nombreux inconnus : démarches administratives, connaissance et accès à vos droits, calcul de la pension...
Ce module vous apportera des réponses concrètes basées sur votre expérience,
les échanges et... La bonne humeur !

MODULE 2, 2 séances.
Retraite : mes envies, mes projets, mon tempo !
Partagez votre expérience, vos idées et construisez la recette d’un projet de vie épanouissant. Le passage à la retraite est une période importante qu’il convient de préparer, ce module est idéal pour vous situer et construire, partager, créer, trouver une réponse adaptée à vos besoins et à vos envies.

MODULE 3, 2 séances.
Je continue de prendre soin de moi.
Et si on abordait ensemble la santé sous un angle différent ? Médecines alternatives et complémentaires, bienêtre, activité physique, sophrologie,
nutrition, sommeil, habitat, tout y est pour garantir votre bien-être, votre sérénité (et celles de vos proches) ! Repartez avec des conseils avisés et... Les contacts utiles !

MODULE 4, 2 séances.
Votre expérience nous intéresse.
Vous avez participé à un parcours d’accompagnement au passage à la retraite. Partagez votre expérience : Quels sont les éléments essentiels avec lesquels vous repartez ?
On peut vous proposer de garder le contact entre vous, et/ou de se retrouver dans quelques mois pour suivre vos projets !

MODULE 5, 1 séance complémentaire.
Mon lieu de vie avance avec moi.
Quels sont les bons réflexes à adopter pour rester chez soi ? Quels sont les aménagements intérieurs à privilégier ?
Partons à la découverte de multiples solutions et ressources financières utiles.

MODULE 6, 1 séance complémentaire.
J’aide un proche au quotidien, je veille à mon équilibre.
Aider au quotidien un proche peut s’avérer plus prenant qu’on ne l’avait imaginé.
Le risque ? Glisser vers un déséquilibre et s’oublier au profit de l’aide apportée.
Nous vous proposons un temps dédié rien qu’à vous et à votre bien-être pour construire, à vos côtés, un équilibre durable.

Nous avons le plaisir de vous inviter à participer gratuitement à cet atelier :

A partir du 28 septembre à 9h30
salle Méditerranée- Bd des écureuils- MANDELIEU LA NAPOULE -06

Pour vous inscrire merci de contacter :
CCAS
Téléphone : 04 92 97 37 19 
E-mail : a.pomares@mairie-mandelieu.fr

Cet atelier est organisé par l’Asept Paca avec le soutien financier de vos Caisses de retraite, ses partenaires et la Conférence des financeurs du département. Elle organise régulièrement des ateliers de prévention pour les retraités.

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