Atelier Nutrition à Le Muy
Date de fin d'inscriptions: Dimanche 29 janvier 2023 - 18:00
Organisateur : Mutualité Française Provence Alpes Côte D'Azur Toulon
Contact : [email protected]
Adresse de l'événement :
213 Bd Charles de Gaulle 83490 Le Muy
Vous souhaitez profiter de votre retraite et bien vivre chaque moment ?
Nous avons le plaisir de vous inviter à participer à un stage nutrition qui se déroulera les
Résidence Seniors Mille Soleils,
L'entrée est libre et gratuite. Pour participer, il vous suffit de vous inscrire :
Auprès de la résidence seniors
• Téléphone : 04. 98.11.11.15
Cet atelier est organisé par la Mutualité Française Sud.
Programme des deux journée :
Première journée
9h00 – 10h00 : Accueil – présentation du stage et de l’animateur – tour de table des participants
10h00 – 10h45 : Représentation de « Bien manger » et calcul de l’IMC
10h45 – 12h00 : Atelier de partage de connaissance sur les repères du PNNS
12h00 – 13h30 : Repas
13h30 – 16h00 : Activité physique
Deuxième journée
9h00 - 9h30 : Accueil et rappel des quelques exercices d’activité physique
9h30 - 10h30 : Recommandations du PNNS
10h30 - 11h00 : Adaptation de l’alimentation selon les pathologies
11h00 - 12h00 : Exercices de menus
12h00 - 13h30 : Repas
13h30 - 14h30 : Le plaisir
14h30 – 15h30 : Les étiquettes alimentaires
15h30-16h00 : Bilan et questionnaire de satisfaction
A télécharger: - AFFICHE MA SANTE AU MENU LE MUY 3001-2023.jpg (363.68 Ko)