Atelier Nutrition à TOULON
Date de fin d'inscriptions: Lundi 1 juillet 2024 - 10:51
Organisateur : Mutualité Française Provence Alpes Côte D'Azur Toulon
Contact : preventionsante83@sudmutualite.fr
Adresse de l'événement :
100 rue des remparts 83000 TOULON
Vous souhaitez profiter de votre retraite et bien vivre chaque moment ?
Nous avons le plaisir de vous inviter à participer à un Stage Nutrition qui se déroulera les
Salle du 4éme étage, 100 Rue des Remparts
Pour vous inscrire, il vous suffit de contacter le CCAS de Toulon au : 04.94.92.45.07
Cet atelier est organisé par la Mutualité Française du Var
Première journée
9h00 – 10h00 : Accueil – présentation du stage et de l’animateur – tour de table des participants
10h00 – 10h45 : Représentation de « Bien manger » et calcul de l’IMC
10h45 – 12h00 : Atelier de partage de connaissance sur les repères du PNNS
12h00 – 13h30 : Repas
13h30 – 16h00 : Activité physique
Deuxième journée
9h00 - 9h30 : Accueil et rappel des quelques exercices d’activité physique
9h30 - 10h30 : Recommandations du PNNS
10h30 - 11h00 : Adaptation de l’alimentation selon les pathologies
11h00 - 12h00 : Exercices de menus
12h00 - 13h30 : Repas
13h30 - 14h30 : Le plaisir
14h30 – 15h30 : Les étiquettes alimentaires
15h30-16h00 : Bilan et questionnaire de satisfaction
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A télécharger: - AFFICHE MA SANTE AU MENU TOULON 03-07-2024 (2).jpg (359.82 Ko)