Atelier Sommeil à Manosque
Date de fin d'inscriptions: Dimanche 24 septembre 2023 - 16:19
Organisateur : Asept Paca
Adresse de l'événement :
16 boulevard casimir Pelloutier04100 Manosque

Vous souhaitez profiter de votre retraite et bien vivre chaque moment ? Améliorez la qualité de votre sommeil !
Nous avons le plaisir de vous inviter à participer gratuitement à l'atelier SOMMEIL qui se déroulera en 5 séances de deux heures chacune:
A partir du 25 octobre de 14h30 à 16h30
Salle du CCAS de Manosque- 16 boulevard casimir Pelloutier
Séance 1 : le sommeil, les mécanismes et les effets du temps
Séance 2 : Troubles du sommeil - Pathologies du sommeil
Séance 3 : Identification des pratiques selon la vie de chacun
Séance 4 : Les outils du quotidien pour bien dormir
Séance 5 : Techniques de relaxation
Pour vous inscrire merci de contacter :
Organisme : CCAS
e-mail : abouguerroudj@ccas-manosque.fr
Téléphone : 04 92 74 47 42
Cet atelier est organisé par l’Asept Paca avec le soutien de vos Caisses de retraite, ses partenaires et la Conférence des financeurs du département.
Elle organise régulièrement des ateliers de prévention pour les retraités.