Atelier Aide aux aidants à Briançon

Ateliers "AGIR POUR SOI" à Briançon

Nous avons le plaisir de vous inviter à participer à une série de 7 ateliers pour développer votre capacité d'agir sur votre santé qui se dérouleront du 7 mai au 11 juin 2024 :

- Atelier 1 - mardi 7 mai de 10h à 12h  "Mieux vivre son quotidien : mes besoins, mes limites"

- Atelier 2 - mardi 14 mai de 10h à 12h  "Santé au naturel : approche de la naturopathie"

- Ateliers 3 et 4 - mardis 21 et 28 mai de 10h à 11h30  "Se mettre en mouvement : Qi Gong"

- Atelier 5 - mercredi 5 juin  de 10h à 12h  "Bien-être et gestion du stress : méditation pleine conscience"

- Atelier 6 - vendredi 11 juin de 9h30 à 13h30  "Cuisine : des recettes simples pour tous les jours"

- Atelier 7 - "Sortie collective : à définir selon vos envies !"

Pour participer, il vous suffit de vous inscrire au 06 75 75 76 68 (du lundi au vendredi de 9h à 12h30) ou par mail à plateforme-aidants@fondationseltzer.fr