Atelier Gym/Sport à La Valette-du-Var

Le Yoga Douceur, qui permet de travailler le corps et l’esprit, produit de nombreux bienfaits.
Garder forme, santé et joie de vivre en apprenant à se relaxer, à s’étirer, renforcer les muscles profonds en mobilisant les articulations, améliorer équilibre et souplesse…
Chaque séance est ponctuée d’exercices, de conseils pour reproduire cette activité physique quotidiennement chez soi et d’explications sur le fonctionnement du corps humain.

Nous avons le plaisir de vous inviter à participer à un atelier Yoga Douceur :

Du vendredi 3 mai au 14 juin 2024 de 14h30 à 16h
Salle Ramos - La Valette-du-Var

Pour vous inscrire, merci de contacter
Organisme : CCAS
Téléphone : 04 94 20 92 70
E-mail : animation.ccas@lavalette83.fr

 
Cet atelier est financé et organisé par l’Asept Paca qui réunit et représente vos Caisses de retraite, ses partenaires et les Départements de la région Paca. Elle organise régulièrement des ateliers de prévention pour les retraités.