Nutrition : Cuisinez équilibré et faites-vous plaisir

Bien se nourrir, c'est essentielComment s’y retrouver parmi tous les messages (contradictoires parfois) des nutritionnistes ? Quel est le bon dosage, la meilleure composition pour des repas équilibrés ?

Mêmes questions sur le sport. Lequel pratiquer, quel est le bon rythme ? Est-ce bien de mon âge ? Et quand je fais le ménage ou que je jardine, est-ce considéré comme une activité physique ?

Et le plaisir dans tout cela ?

Nous vous proposons de vous pencher sur ces vastes sujets et d’en finir une fois pour toutes avec les idées reçues à l’occasion d’ateliers pédagogiques, pratiques et ludiques animés par des professionnels.

Atelier : le programme

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- Atelier Nutrition à TOULON - Vous souhaitez profiter de votre retraite et bien vivre chaque moment ? Nous avons le plaisir de vous inviter à participer à… M'inscrire
- Atelier Nutrition à Carqueiranne - Vous souhaitez profiter de votre retraite et bien vivre chaque moment ? Nous avons le plaisir de vous inviter à participer à… M'inscrire
- Activité en ligne Nutrition - Afin d’améliorer la qualité nutritionnelle des achats alimentaires, cet atelier propose une première partie sur les bases de l… M'inscrire
- Atelier Nutrition à LE VAL - CUISINEZ VOTRE VITALITE s'adresse aux plus de 60 ans qui veulent profiter activement de leur (future) retraite. Ce programme… M'inscrire
- Atelier Nutrition à SAINT RAPAHEL - Vous souhaitez profiter de votre retraite et bien vivre chaque moment ? Nous avons le plaisir de vous inviter à participer à… M'inscrire