ÉVÉNEMENT

Activité en ligne Gym/Sport

Mercredi 29 mai 2024 - 14:30
à Mercredi 29 mai 2024 - 16:30

Zoom

Date de la publication : Vendredi 8 mars 2024 - 11:12
Date de fin d'inscriptions: Mercredi 22 mai 2024 - 12:10

Nombre de places restantes : Complet
Organisateur : Mutualité Française Provence Alpes Côte D'Azur
Contact : julie.dessirier@sudmutualite.fr

Adresse de l'événement :
18 rue Elie pelas
13016 MARSEILLE

Description de l'événement

L'atelier web "Pour votre coeur bouger plus" est une séance de 2h animée par une enseignante en activité physique adaptée. Il a pour objectif d'évaluer son niveau d'activité physique et sa condition physique afin de les améliorer.

Au cours de cette séance vous apprendrez :

- Définition de l'Activité physique et l'activité sportive
- Les recommandations de l'Organisation Mondiale pour la Santé
- Les bienfaits de l'activité et la prévention des maladies cardio-vasculaires
- Evaluer son niveau d’activité physique

- Identifier les freins et leviers à la pratique
- Comment se fixer des objectifs ?
- Précautions à prendre
- Le sport sur ordonnance

L'atelier est gratuit, cependant une inscription préalable est nécessaire :
• Contact : Julie Dessirier
• Téléphone : 06 19 68 82 24
• Courriel : julie.dessirier@sudmutualite.fr

Cet atelier est organisé par la Mutualité Française Sud et aura lieu sur ZOOM

A télécharger:
- Pour votre coeur bougez plus.pdf (804.62 Ko)

Localisation